初めてフルマラソンにエントリーした19週目　～ヴィーガンランナー日記㉑～

気温も上昇して走りにくい季節になってきましたが、今週も平日の10㎞走と週末のロング走を行っていきたいと思います。

約4年半前の45歳の時にランニングを始め、その後3年のブランクを経て、ランニングを再開して4か月、初めてフルマラソンにエントリーしました。

エントリーした大会は10月13日の「北上マラソン」です。

自宅から車で1時間半の距離で、制限時間は6時間、そして何より、大会翌日は仕事が休みのためエントリーすることにしました。

ハーフとフルは別物と考えているので、フルマラソンに対する不安はまだまだありますが、4時間半を目標に頑張ります。

これで9月22日の一関ハーフマラソン、10月13日の北上マラソンをエントリーしたことになります。

この秋の2つの大会を目標に、これからの暑い季節を乗り越えていきたいと思います。

先週末の30㎞走が20㎞走になってしまったので、その2日後、休日を利用して、再度30㎞走にチャレンジしてみました。

今回は、フルマラソンを意識して、30㎞走り終えても、息が上がらないようなペースで走ることにしました。

その為、30㎞走ることは出来ましたが、平均ペース6分35と通常のペースより遅く、このペースだと、目標としている4時間半完走を達成出来ません。

やはり、フルマラソンはハーフと違って、ペース配分が難しいですね。

この後、8月後半まで30㎞走の予定がないので、平均ペースが遅かったことはともかく、とりあえず2日前のリベンジ出来たことは良かったと思います。